ビューティー 腹式呼吸を行った方が良い理由～その２～
腹式呼吸ですが、腹圧が高くなり、横隔膜が刺激されるとともに、先ほど説明した「太陽神経叢」にも刺激が加わり、神経の働きを活発にさせてくれます。そして、さらに諸臓器の機能が活発になるというわけです。身体が弱い方々のほとんどは、消化器系統の臓器の...
ビューティー ビューティー 腹式呼吸を行った方が良い理由
おはようございます。山手です。日頃より、ご愛顧いただき誠にありがとうございます。そして、ブログを読んでいただくことで、来店しなくても健康が維持できる方が増えていただけますと幸いだと思い、毎日なるべく健康になれるような内容をお伝えさせていただ...
お知らせ 経絡測定器、導入時期について
日頃より当店を御愛顧いただき誠にありがとうございます。昨日の大雨、皆さま大丈夫でしたでしょうか？私は午前中から、息子の学校の役員会に出席して帰る時は，ずぶ濡れでした。久しぶりに履くパンプスが雨に濡れたせいで踵がやられてしまいました。。。（靴...
ビューティー 中性脂肪って？
日頃よりご贔屓にしていただき誠にありがとうございます。本日は、先日母に健康の注意をした際にとんでもないビックリ発言を聞き、もしかして、他にもそんな風に思っている方がいたら！と思い、中性脂肪って？何だろう？？みたいなお話をさせていただきたいと...
プライベート 昨日は皆既月食。
おはようございます。山手です。昨日は皆既月食でしたが、皆さまはその瞬間何をしていましたでしょうか？私は、お店でヨガシャラの細江さんのリアルタイムで配信されているYouTubeで一緒に瞑想をさせていただきました。私普段行っている瞑想とは少し違...
プライベート その方、その方にとってのヨガ
おはようございます。山手です。昨日、私の同志がお客様として来店されて、施術時間いっぱい「自分たちの今」について話をさせていただきました。会話の内容はヨギとして、行者として、お互いに今まで勉強してきた色々な観点から話、熱い熱い有意義な時間でし...
ビューティー お客様からいただいた質問wo共有
こんばんは、山手です。本日は、先日お客様からいただいた質問を皆様に共有させていただきたいと思います。質問内容「ダイエットを始めて、おならが臭くなった気がします。なぜでしょうか？」こういったお話はよく耳にします。原因はいくつかありますが、かな...
ビューティー 更年期と腸内環境
こんにちは。山手です。昨今、睡眠の質の低下と食欲の関連が注目されるようになってきました。睡眠の質の低下は、胃腸機能の低下につながります。「よく眠れない」と「食欲が止まらない」は消化力低下のサインです。 女性は、更年期でホルモンが減少する為、...
プライベート マスク生活に慣れて、ふと気がついた。。。
おはようございます！山手です。本日も朝方から雨が降っていたこともあり、気圧が低いですが、皆さま体調いかがでしょうか？この気圧のせいで頭が痛かったり、耳が痛かったり、膝や腰が痛い方は楽に座って、ゆったりと腹式呼吸(丹田呼吸)をすることをお勧め...
お知らせ 来月の予約を開始いたしました
日頃より当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。5月は「五月晴れ」という言葉があるほど、緑がキラキラと眩しい季節なのですが、、、雨が、多い今年の5月。昨日、九州地方では豪雨での影響もひどく、今日は近畿地方の方々の心配もしております。。...