プライベート 顔、表情、、
おはようございます。山手です。いきなりですが、リンカーンの名言の1つに「40を過ぎたら、自分の顔に責任を持ちなさい！」という名言があります。この話を色々と研修した先やスタッフ、お客様と話す中で、顔？清潔感？肌質？？パーツ？？など聞かれること...
プライベート ビューティー ダイエット～リバウンド～ダイエット、負のループ
おはようございます。山手です。現代病だと言われている「肥満」について少し…春になり暖かくなってくると、上着を着なくなることから隠せなくなってくる「不必要な贅肉」気になりますよね。。しかもコロナ禍によって、外出も減り、動くことが少なくなってい...
プライベート お客様からよく聞かれる朝食について
おはようございます！山手です。本日も雨がいつ降ってもおかしくないようなお天気で…。洗濯物は、またも浴室乾燥へ入れてきました。さてさて、本日のタイトル通り、お客様によく聞かれる朝は何を食べているのですか？そしてお昼は？という話について。私は、...
ビューティー カテゴリ分け合っているかな？
またまたこんばんは。山手です。今度は為になる話です！(たぶん)先日YouTubeにあげた施術動画で施術されている私の妹なのですが、「2週間で2キロ痩せた」という話をスタッフから聞きました。なぜスタッフからなのかと思う方もいるかもしれませんが...
プライベート 不快指数高い…
こんばんは。山手です。湿気が多く、気温が高い、この時期(まだ少し早いとも感じていますが、、)何と言っても、不快感がたまりません。この時期のマスク、、辛いですよね。。。女性ならではの悩み。化粧崩れ、摩擦でマスクが汚れて、とても不快です。コロナ...
プライベート コロナ禍における生活によっての頭痛やめまい…
おはようございます。山手です。本日は、コロナ禍によって加速している体調不良について書いていきたいと思います。ここ何日か寒暖の差もあり、体調不良を訴える方も多いので。まず、テレワークが増えたこともあると思いますが、出歩く機会が少なくなったこと...
おすすめメニュー なぜ、身体をケアした方がいいのか？
日頃より当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。5月に入り5月病の方もいらっしゃるのではないでしょうか？今までとは違い、家の中にいる時間が多くなった分、動かなくなった方々も多いと思います。変わらずに、会社に出勤されている方もいらっしゃ...
ビューティー 先ほどの補足
おはようございます！山手です。先ほどのブログの内容に補足をさせていただきます。バンドハの基本姿勢が出来ないと、ナウリ（簡易法）やバストリカ・プラナヤーマ（呼吸法）ができません。といっても、バストリカの止息中の姿勢は、ジャランドハラ・バンドハ...
ビューティー やっていただきたい呼吸法
おはようございます！山手です。コロナ禍における健康法でも色々なものがあります。私がおすすめするのは、いつも呼吸法なのですが、本日は呼吸法の中でも、肺を浄化するのに大変効果のあるものをお伝えさせていただきます。「バストリカ プラナヤーマ」フイ...
プライベート 現代特有の疾患
こんにちは。山手です。近年、マウスピース矯正が流行っています。うちのスタッフもやっていました！噛み合わせが身体に与える影響について多くの方が理解していることは喜ばしいことで何よりです。昔は、噛み合わせによって胃腸に影響が出ることや視力、聴力...