Eiko 葛湯
こんにちは。Eikoです。沖縄は、先週まで気温が下がることが多く、冬らしくなったな～と思っていたのですが．．．今週に入り気温が上がり今日の最高気温は２１℃もあり、まだ半袖で過ごせる気温です（笑）こちらは、コロナウィルスの感染者が爆発的に増え...
Eiko 
Eiko 🎍謹賀新年🎍
明けましておめでとうございます！！Eikoです。今年のお正月は帰省されたり、家族で集まって新年をお祝いされた方も多かったのではないでしょうか。私は沖縄に越してきて初めてのお正月で、沖縄の正月料理を親戚の家でご馳走になりました！！・中身汁（沖...
Eiko 大晦日
こんばんは。Eikoです。いよいよ今年も残すところあと3時間を切りましたね～。私は夕方に早々と年越しそば（沖縄そば）を食べてきました！！でもやっぱり日本蕎麦を食べないと、年越しは出来ないので、またこの後食べようと思って準備しました！！東京で...
Eiko 胃腸のケア
こんにちは。Eikoです。年末年始の準備で慌ただしくなり、昨日は朝から大掃除をして1日では終わらず、今日も第2戦を行っております（笑）掃除が終わり次第、正月飾りを買いに行って年神様をお迎えできるようにしたいのですが、、、一体何時に買い物に行...
Eiko 今日は冬至！！
おはようございます。Eikoです。今日は冬至ですね。太陽が1年で一番低い位置を通り、日照時間が最も短くなります。太陽が私たちに与える影響は大きく、遺伝子やビタミンDにも影響します。身体はこの時期、冬を乗り越えようと食べ物を蓄えようとし、身体...
Eiko 胃腸の不調は心の不調
おはようございます。Eikoです。12月も残すところ２週間を切り、あれもこれもやらなければいけない事に追われる毎日にちょっとソワソワしています、、、。気持ちだけ焦っていると、いつもはしないような間違えをしたり、二度手間、三度手間になってしま...
Eiko あきたこまち
こんばんは。Eikoです。先日、あきたこまちの玄米を頂いたので、早速、精米して食べようと思ったのですが、、、沖縄にはコイン精米機が無かったんです(>_<)色々調べて、農協のファーマーズマーケットに確か精米機があったはず！！と電話で問い合わせ...
健康 サプリメントではないけど、、、
こんにちは。Hortensia山手です。昨日のサプリの話からサプリの種類について、話をと思っていたのですが、サプリを入れる話よりも腸で吸収するために、腸を健全な働きにするための話にした方がいいと思いました。。ということで、今日はビフィズス菌...
健康 サプリメントについて
ご無沙汰しております。山手です。今日は、サプリメントについて取り上げてみたいと思います。お客様から、「どんなサプリを飲んでいるの？」と聞かれることが多いので。まず、初めに、昔は大量のサプリを飲んでいて何が効いているのか？サッパリ分からなくな...
Eiko 旬の食材
こんにちは。Eikoです。12月の平均気温は7℃台と、寒さが身に染みる季節です。湿度が低く乾燥する上、忙しい時期でもあるため、体調管理には十分に気をつけたいところです。今日は１２月の旬の食材を紹介します！！【12月が旬の食材】・たら・・・脂...