Eiko オンラインレッスン１２月のクラス日程
日頃より当店をご愛顧いただきありがとうございます。関東では朝の大雨や強風が心配されましたが、その後は晴れ間も見えて虹が出ていたところもあったようですね！！オンラインレッスンの１２月のクラス日程が出来ましたので、お知らせ致します。また今月より...
Eiko 
Eiko 首元を冷やさない
おはようございます。Eikoです。１２月初日、各地で大荒れの天気ですね。。。沖縄でも昨夜から大雨と台風のような強風が朝方まで続きました。低気圧と前線の通過に伴い、各地で影響が出ているようですね。そして昨日、台風２１号が発生！！この時期に！！...
Eiko 身体が温まる5つのツボ
こんばんは。Eikoです。今朝は各地で今季一番の冷え込みだったんですね。明日から１２月、本格的な冬の訪れを前に体調を崩さないように準備をしないといけないですね！！寒くなると腰や背中にカイロを貼ることが多くなると思います。今日は身体を温める効...
Eiko 温活におススメの飲み物
こんにちは。Eikoです。日ごとに冷え込みが厳しくなり、温かい飲み物をよく飲むようになり、マイボトルに温かい飲み物を入れて持ち歩くことも増えました。今日は、マイボトルに入れて持ち歩きやすい飲み物を紹介します！！ノンカフェインの発酵茶温活に効...
Eiko トックリキワタ
こんばんは。Eikoです。沖縄もようやく寒さを感じるようになってきました。この時期になると可愛いいピンクの花が咲き、そろそろ見頃を迎える「トックリキワタ」。この「トックリキワタ」、可愛らしい花からは想像できないほどのトゲが木の表面にあるんで...
Eiko 今日は「いい風呂の日」
おはようございます。Eikoです。１１月２６日は「いいふろの日」です！！沖縄では湯船に浸かる習慣があまりないので、お風呂場に浴槽がなかったり、浴槽があっても物置になっているところもあるみたいです（笑）今日は基本の入浴方法とお悩み別の入浴方法...
Eiko 久しぶりのステーキ
おはようございます。Eikoです。昨日は久しぶりにステーキを食べに恩納村まで行ってきました！！沖縄にはたくさんステーキ屋さんがあり、比較的安く食べられる所が多いので、色々食べ比べてお気に入りのお店を探してみるのも楽しいと思います！！午前中は...
Eiko 米粉三昧
こんにちは。Eikoです。昨日は米粉のてんぷら粉を使って天ぷらを揚げましたが、揚げ物って大変ですね。。。なので普段は揚げ物はしないのですが、米粉のてんぷら粉をどうしても使いたかったので頑張りました（笑）後片付けが大変でしたが、久々の天ぷらは...
Eiko 健康食品
こんばんは。Eikoです。今日は以前から気になっていた健康食品のお店に行ってきました！！那覇市内にある「オーガニック市場てんぶす」というお店で、オーガニック専門店で有機栽培の玄米や白米、オーガニック食材や食品、グルテンフリーのパスタや米粉１...
Eiko 来年のカレンダー
こんにちは。Eikoです。今日の沖縄は夏が戻ってきたような陽ざしで、半袖でちょうど良い天気です！！早いもので、今年も残すところあと少しですね。今年は環境や生活が今までとは変わり、私自身、変化の１年でした。来年も周囲への感謝を忘れずに、１歩ず...