経絡とは？？いったい？？
近年、経絡という言葉をよく耳にするようになったと思いますが、その「経絡」とは一体何なのか？？
こんな疑問を抱えている方も多い事と想い、昨年のお正月あたりにも同じようなことを書きましたがもう一度。
まず、経絡とは、どのようにどこを走行しているのか？
これは、「間質層（皮膚）を帯状に体液と共に気が流れている」と教わってきましたが、厳密には、体中にある筋膜（ファシャ）は、ヨーガでいうナディで、その何千、何万もの気の通り道がある中で大きな通り道が１２の経絡として知られているのだと思います。
そして、よく言われている「ツボとツボを繋がぐ道」ではなく、この経絡自体にとても意味があると思っています。
確かに、ツボは各チャンネル部分なのでよく効果が出ますが、ツボではないところもしっかりと気が流れているので色々な影響を受けます。
気？？怪しい・・・
そう思う方も多いと思いますが、波動としてもののエネルギーを読み取って見える形にしているものが、よく知られているＭＲＩです。すべてのものにエネルギーがあるからこそ、形を読み取れます。特別な事でも怪しい事でもなく、私たちのこの物理的な身体には、気が流れていて、その気はすべての気の影響を受けます。
例えば、電気や天気、周りの方の気分や雰囲気。
その影響を私たちの身体は敏感に受け取り、良くも悪くも変化します。
分かりやすく言えば、湿気の多いところや陰気なところにいれば私たちの身体はジメジメと重くなります。逆に天気のいい晴れた清々しい日や活気のある所にいれば元気になったり、身体が軽くなったりするものです。
ありとあらゆる気の影響を受けるからこそ、身体の中を巡る気血の状態は、良くしておいた方が良いと思います。
私たちの物理的な身体は食べ物で出来ているので、何でも好き嫌いなくいただいた方が良いし、バランスよく召し上がっていただきたい・・
しかし、忙しい現代人には難しい面もあると思います。
そんな方々に取り入れていただきたいのが飲み物をお水に変えていただくことです！
私たちの体の中の大半が水です。
お茶やコーヒーなど味のあるものを摂取しがちですが、飲み物をお水に変えるだけでも気血の巡りは改善します。ぜひ試してみてください！！
お正月太りが気になる方は必見です！！
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