おはようございます。EIKOです。
昨日、ずっと前から気になっていた米粉100%のパンを製造、販売しているパン屋さんに行ってきました！！
とてもオシャレなお店で、パンが乾燥しないよう１つひとつ袋詰めされていて、置いてある観葉植物もきちんと手入れがされていて、愛情や温もりが感じられる素敵なお店でした！！！
とてもモチモチしていて、味も美味しかったのでお気に入りのお店になりそうです！！
私は学生の頃、スーパーのパン屋さんでアルバイトをするほどパンが大好きで、売れ残ったパンを貰うこともあり、食事は朝昼晩の3食、おやつにもパンを食べていました。。。
当時、顔がアンパンマンのようにまんまるで、パンパン！！針を刺したら爆発するのでは…と思うほどでした（笑）。
社会人になっても大好きなパン生活は続いたのですが、乱れた食生活や疲労から体調を崩し1ヶ月近く食事がとれませんでした。。。
体調を崩して初めて『健康』のありがたさを実感し、健康な身体を維持できるようまずは食生活の改善から始めました！！
そして大好きだったパンを控えるようになり、胃腸に負担をかけ過ぎないよう暴飲暴食をやめ、『腹八分』を心がける毎日です！！
次に気になっているお店は沖縄初の『グルテンフリーカフェ』です！！
こちらも調査して、またご報告したいと思います（笑）。
台風一過の青空が広がり、気温もぐんぐん上がるようですね。。。
日々の寒暖差が大きいので、皆様体調を崩さないようお気をつけください。
では、またﾍ(^o^)/
