日頃より当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
初めまして、Eiko（エイコ）と申します。
今後オンラインでの経絡体操や呼吸法などを山手と一緒に担当させていただきます。
沖縄に移住しましたので、自然豊かな沖縄の風景もブログで配信出来たらと思っております。
自分の身体や健康について全く興味がなく、食べたいものを好きなだけ食べていた私ですが、30代を過ぎてから身体の不調を感じるようになったものの、知らないふりをしてやり過ごそうと思っていました…。肩コリや首コリ、腰痛も酷かったのですが、気合いがあれば乗り切れる！！！と昭和感たっぷりな考えでした（笑）
しかし無理が続き身体は遂に悲鳴をあげ、1ヶ月の間食事が取れず…。食べることが大好きだった私にとって、食べたいのに食べられない！！ということは本当に苦痛な毎日でした。
体調を崩してからようやく健康の有り難さに気がつき、暴飲暴食をやめ、大好きなパンも控えると、体調に良い変化が出て来ました！！そして更に経絡体操をすることで滞っていた気の流れが良くなり、足の浮腫みもとれてふくらはぎは半分の太さになりました！！今までふくらはぎの筋肉が発達していてパンパンだと勘違いしていましたが、ただの浮腫みだったようです…笑
自分の身体を労ることをしてこなかった私ですが、有難いご縁に恵まれて経絡体操指導者の資格を取得することができました。
今後は経絡体操を通して、身体を客観的に観ることの大切さやセルフケアなど、少しでも多くの方が心身ともに健やかに過ごせるようお手伝いさせていただきたいと思っております。
9/1～オンラインレッスンを開始いたします ⇒ https://coubic.com/hortensia#pageContent
どうぞよろしくお願いいたします。
