(続き)
それは、各チャクラには対応する経絡があるので、その経絡の巡りをよくすることが大切となります。
チャクラ瞑想も良いと思いますが、安全な方法で健康になるためにはやはり経絡の巡りを改善することが大切です。
私の経験上、瞑想を始めると不安定な方はより一層不安定になります。
自分を守る力がない方が「無」になる瞑想をするもの危険であると思います。
そして、最近は瞑想ブームですが坐法の取り方がイマイチだと骨盤がズレるので疾患の原因に繋がります。
やはり瞑想は自分の身体をよく知った上でどのようにしたら良いのか？が分かる人と一緒に出来る方が安全だと思います。
地下などで瞑想教室をしているところなど論外だと思います。
瞑想は空気の綺麗な場所で行うべきです。
さて、話は免疫に戻り、ヴィシュダチャクラが活性化してくると解毒作用が盛んになります。
外からの刺激に強くなると言うことです。
これは肌も強くなりますし、内臓特に大腸なども強くなります。
過敏性大腸炎と言われている方ほとんどが頚椎に歪みがあります。元を辿れば仙骨が狂っている状態ですが…
肺経と大腸経の巡りを改善すると肌荒れやニキビなども改善してきます。
肌荒れを、外から治すのには限界があると思っています。
根本的な改善を目指すのであれば、身体をちゃんと知ることが大切だと思います！
ヴィシュダチャクラだけでなく、体にある7つのチャクラと12の経絡(ヨーガでいうナディ)を良い状態に持っていくことが大切です。
丹田はスワディスターナーチャクラに相当し、ここが活性化している方は、非常にエネルギッシュで元気です。本当に活性化してくるとどんなに働いてもくたびれることはないんです。
昔から丹田を強化することを重んじている柔道や剣道、合気道など「道」には芯が必要です(花道や茶道も正座をして丹田重心になり気が充実します)
昔の人たちは、知らず知らずのうちにちゃんと健康になる方法を知っていたのだと思います。
こんな話をすると永遠に話し続けられそうなので、今日はこの辺でお終いにします。
私自身が身体を壊し、そして心身共に不安定になり過ぎて生きることが何なのか…分からなくなり色々と勉強したから分かった事、迷っている方、苦しい方、色々なことがあっても越えるために生まれたのだから、乗り越える為の方法をお伝えしていきたいと思います。
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