ビューティー 「気」って？いったい何・・？
気とは一体なんなのか？というお話をしたいと思います。なんだか、気というと「なんか気持ちが悪い」「怖い」「変な宗教？」「オカルト」「スピリチュアル？」などと思う方も多いと思います。気というのは、突き詰めて言えば「エネルギー」ですが、生体だけで...
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ビューティー 素敵なお花をいただきました
皆さまこんばんは！大変ご無沙汰しております。。なかなか更新もできない日々が続いておりましたのも5周年を迎える今月にやりたい事が盛り沢山で未だ、私自身のノルマが終わらず、日々バタバタしております。。。そんな中、今日の豪雨。。本日のお客様には、...
ビューティー シミ対策
こんにちは！本日、とっても日差しが強く感じましたが皆さまUV対策は万全でしょうか？ちなみに私、正直そこまでは気にしていないのですが、目からの紫外線に最近は少しやられ気味です。。。顔の方もマスクを外す日が来るからな。。と少し考えたりして、今は...
ビューティー 最近、医師が注目しているSIBO（シーボ）
おはようございます。山手です。本日は、最近医師の中で注目されるようになった「小腸内細菌異常増殖症」について…小腸の長さは６mくらいあります。その臓器がお腹の中でグルグルと小さく収納されているなんて、想像すると本当に人間の体はスゴイ！と思って...
ビューティー 腹式呼吸を行った方が良い理由～その２～
腹式呼吸ですが、腹圧が高くなり、横隔膜が刺激されるとともに、先ほど説明した「太陽神経叢」にも刺激が加わり、神経の働きを活発にさせてくれます。そして、さらに諸臓器の機能が活発になるというわけです。身体が弱い方々のほとんどは、消化器系統の臓器の...
ビューティー 腹式呼吸を行った方が良い理由
おはようございます。山手です。日頃より、ご愛顧いただき誠にありがとうございます。そして、ブログを読んでいただくことで、来店しなくても健康が維持できる方が増えていただけますと幸いだと思い、毎日なるべく健康になれるような内容をお伝えさせていただ...
ビューティー 中性脂肪って？
日頃よりご贔屓にしていただき誠にありがとうございます。本日は、先日母に健康の注意をした際にとんでもないビックリ発言を聞き、もしかして、他にもそんな風に思っている方がいたら！と思い、中性脂肪って？何だろう？？みたいなお話をさせていただきたいと...
ビューティー お客様からいただいた質問wo共有
こんばんは、山手です。本日は、先日お客様からいただいた質問を皆様に共有させていただきたいと思います。質問内容「ダイエットを始めて、おならが臭くなった気がします。なぜでしょうか？」こういったお話はよく耳にします。原因はいくつかありますが、かな...
ビューティー 更年期と腸内環境
こんにちは。山手です。昨今、睡眠の質の低下と食欲の関連が注目されるようになってきました。睡眠の質の低下は、胃腸機能の低下につながります。「よく眠れない」と「食欲が止まらない」は消化力低下のサインです。 女性は、更年期でホルモンが減少する為、...
ビューティー ダイエット～リバウンド～ダイエット、負のループ
おはようございます。山手です。現代病だと言われている「肥満」について少し…春になり暖かくなってくると、上着を着なくなることから隠せなくなってくる「不必要な贅肉」気になりますよね。。しかもコロナ禍によって、外出も減り、動くことが少なくなってい...