Eiko 衣替え
おはようございます。Eikoです。今朝の東京は９℃だったというニュースを見て、驚きました！！昨日から全国的に気温が下がり、秋の深まりを感じていましたが、９℃はもう冬並みですね。。。こちら沖縄も昨日は２６℃と過ごしやすく、また風もあったので、...
Eiko
Eiko 
Eiko 今日は沖縄そばの日！！
こんにちは。Eikoです。今日、１０月１７日は「本場沖縄そば」という商標登録が認められた日なんです！！それを記念して1997年に「沖縄そばの日」を制定したのだそうです。沖縄そばの具材は、三枚肉（味付けした豚の角煮をスライスしたもの）、かまぼ...
Eiko 愛する猫たち
こんにちは。Eikoです。先日、TVの動物番組でペットのおもしろ動画が放送されていました！！私は、沖縄に来る前に猫を２匹飼っていたのですが飛行機に乗せるのが可哀想で。。。（とてもビビりで物音がすると隠れてしまうんです。。。）姉の家で快適に過...
Eiko 悩み事。。。
こんにちは。Eikoです。コロナウィルスの感染者が減り、一時的に落ち着いていますね。今まで行動制限をして外出を控えたり、外食を避けてきた私ですが、落ち着いているからと言ってコロナ前のような自由な行動をして良いのか、、、と悩んでいます。何年も...
Eiko 瞑想をする前に、、、
おはようございます。Eikoです。瞑想をする前に、気のコンディションを整えてから坐るのと、何もせずに坐るのとでは集中の深まりや身体（特に足や背中）の状態が驚くほど変わるんです！！気のコンディションを整えるために、経絡体操で足の指先から１本ず...
Eiko 柿が美味しい季節
こんにちは。Eikoです。最近スーパーに行くと柿をよく見るようになり、値段もお手頃なのでとても助かっています。先日、ブドウは「種がある方が甘い」という実験結果をTVで放送していたので他の果物もそうなのかな？？と思いながら種なし柿を手に取りま...
Eiko 今日は豆乳の日！！
こんにちは。Eikoです。沖縄は台風の影響で昨日から雨が降り続いています。。。雨で気温が下がり、今日は２６℃と過ごしやすいです！！東京の気温を調べると２０℃とあり、少し肌寒いですね。。。気温が下がると温かいものが食べたくなるので、今日はとて...
Eiko 寒暖差が激しい！！
こんにちは。Eikoです。日中はまだ暑さが残っていますが、夕方から朝にかけてはだいぶ涼しくなりましたね！！といっても沖縄は連日31度とまだまだ暑いです。。。まだ、海にも入れます(笑)暑いと冷たいものを飲みたいですよね！！しかし、ガブ飲みは注...
Eiko 雲が近い！！
こんにちは。Eikoです。昨日は真夏日になったところが多かったですね。。日中の最高気温と最低気温の差が１０度以上あると体温を調節する自律神経が過剰に働くので、身体が疲れやすくなったり、不調を感じることがありますよね。私は季節の変わり目や秋に...
Eiko 米粉100％パン！！
おはようございます。EIKOです。昨日、ずっと前から気になっていた米粉100%のパンを製造、販売しているパン屋さんに行ってきました！！とてもオシャレなお店で、パンが乾燥しないよう１つひとつ袋詰めされていて、置いてある観葉植物もきちんと手入れ...